Aceite escencial de lavanda
Beneficios para la salud Ansiedad Si bien actualmente faltan ensayos clínicos a gran escala que prueben los efectos de la lavanda en las personas con… Leer más »Aceite escencial de lavanda
Pepino: 10 propiedades, beneficios y contraindicaciones
Pocos alimentos son tan buenos y saludables como el pepino, una fruta que siempre ha jugado un papel fundamental en la dieta mediterránea, y no… Leer más »Pepino: 10 propiedades, beneficios y contraindicaciones
Qué es el omega 3, para qué sirve y qué alimentos lo contienen
El omega 3 es una categoría de ácidos grasos esenciales poliinsaturados (como el omega 6). También se les llama a veces Vitamina F. Útil para… Leer más »Qué es el omega 3, para qué sirve y qué alimentos lo contienen
Stevia
Los mayores productores de stevia son China, Paraguay y Brasil. Tiene una capacidad edulcorante natural que es cientos de veces mayor que la del azúcar,… Leer más »Stevia
Yerba mate
Qué es el mate, cuáles son sus propiedades y sabor, y cómo es tradicionalmente preparado y consumido por la gente de los países sudamericanos.… Leer más »Yerba mate
Deficiencia de zinc: síntomas, causas y nutrición
La carencia de zinc puede deberse a una mala absorción de minerales o incluso a casos de alcoholismo. Puede provocar un debilitamiento de los huesos,… Leer más »Deficiencia de zinc: síntomas, causas y nutrición
Beneficios del aceite esencial de romero
El aceite esencial de romero tiene un aroma herbáceo y balsámico. Sus efectos actúan a nivel mental, ayudan a la concentración y tienen un… Leer más »Beneficios del aceite esencial de romero
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